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Categoria: Postura, bellezza, asana

Capelli sani e forti? Shiatsu, yoga e…niente stress

Capelli sani e forti? Shiatsu, yoga e…niente stress

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Pubblicato inArticoli , Bellezza , blog , Postura, bellezza, asana , Slider salute
La caduta dei capelli è un evento che genera stress, spesso diventa un chiodo fisso e si vive con ansia…
Esercizi per lo psoas e l’articolazione sacro iliaca

Esercizi per lo psoas e l’articolazione sacro iliaca

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Pubblicato inallineamento-del-bacino , Articoli , Postura , Postura, bellezza, asana
Il muscolo Psoas o Ileopsoas,  è uno dei muscoli fondamentali per l’equilibrio fisico e mentale. E’ preposto alla stabilizzazione dell’organismo…
Aprire il terzo occhio con la visualizzazione

Aprire il terzo occhio con la visualizzazione

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Pubblicato inArticoli , Chakra , Meditazione , Postura, bellezza, asana
Il terzo occhio bloccato, blocca anche le tue capacità decisionali e ti impedisce di seguire il tuo cammino, hai la…
Riequilibrare i chakra – Esercizi

Riequilibrare i chakra – Esercizi

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Pubblicato inArticoli , Chakra , Esercizi e asana , Feed , Postura, bellezza, asana
Riequilibrare i chakra Questi esercizi sono finalizzati a ripristinare il flusso dell’energia, riequilibrando i chakra. Per riequilibrare i chakra inizieremo…
Il ruolo dello psoas nell’allineamento del bacino

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Pubblicato inallineamento-del-bacino , Anatomia , Postura , Postura, bellezza, asana
Psoas e allineamento del bacino Il muscolo psoas detto anche muscolo dell’anima, per la sua stretta connessione con gli stati…
Esercizio per rilassare lo psoas

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Abbiamo visto quanto lo psoas insieme al muscolo iliaco siano fondamentali nel mantenimento di una corretta postura e nell’equilibrio generale…
Acufeni – Spesso l’orecchio non c’entra!!!

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Il termine “acufene” viene utilizzato per definire la percezione di un rumore, un ronzio, un fischio, un tintinnio, anche se…
Cervicale – cefalea, torcicollo e formicolio alle braccia – Esercizi

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Alterazioni anche lievi del rachide cervicale, sono causa di numerosi e a volte inspiegabili disturbi che compromettono la qualità della…
Sequenza yoga per l’addome

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Addominali tonici e scolpiti Per chi ha poco tempo e vuole mantenere la fascia addominale sana, è possibile ottenere ottimi…
Fame d’aria, quando l’ansia ti toglie il respiro

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Ci sono dei periodi nella vita in cui ogni cosa sembra andare per il verso storto, momenti in cui diventa…
Coordinazione muscolare

Coordinazione muscolare

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  La postura corretta è la posizione che il corpo adotta nello spazio, adattandosi alla forza di gravità con il…
Esercizi per allineare il bacino

Esercizi per allineare il bacino

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Il corretto allineamento del bacino è alla base di una corretta postura e dell’equilibrio generale di tutto il corpo. Partendo…
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