Il quinto chakra – Visuddha

chackrarmonia 21 Gennaio 20194 Luglio 2022 0 Comments armonizzare i chakra, chakra, Energia, gola, tiroide, visuddha

Vishudda – La purificazione

Visuddha è il nome sanscrito per il chakra situato nell’area della gola, vicino al rachide cervicale. E’ il centro della nostra creatività e autoespressione. Visuddha ci dà la possibilità di entrare in connessione con gli altri e condividere la nostra verità.

E’ il chakra della gola

Visuddha vuol dire purificato e questo chakra per essere bilanciato e aperto richede che il corpo e la mente siano puri. Quando visuddha è in equilibrio siamo in grado di esprimere le nostre verità e il nostro pensiero in maniera onesta e sincera, dona una sensazione di felicità e di libertà che permette alle nostre capacità e competenze di manifestarsi pienamente. I pensieri scorrono equilibrati e tranquilli, la voce e il canto diventano liberi. Quando è aperto, abbiamo il potere di imparare da eventuali esperienze negative e acquisire saggezza.

Nello yoga Kundalini, viene insegnato che una delle ragioni per cui questo chakra viene bloccato e impedisce all’energia di spostarsi verso i chakra superiori è il senso di colpa.

Visuddha bloccato produce sentimenti di ansia, di oppressione, di restrizione che si manifestano a livello della tiroide e della gola. Problemi e difficoltà nel parlare.

L’insicurezza, la timidezza eccessiva, la difficoltà a manifestare il proprio pensiero, la mancanza di capacità espressive che si manifestano anche nella mimica del volto e degli occhi, possono essere segni di un chakra della gola carente.

Sbloccare il quinto chakra

Le affermazioni per sbloccare il quinto chakra

Ho il diritto di esprimermi liberamente
Comunico i miei sentimenti con facilità
Mi esprimo creativamente attraverso il linguaggio
La mia volontà è forte e mi consente di vincere ogni sfida ce la vita mi pone
Nutro il mio spirito attraverso la creatività
Vivo una vita autentica
Amo condividere le mie esperienze
Esprimo la mia gratitudine verso la vita
Ascolto il mio corpo e i miei sentimenti
Mi prendo cura del mio corpo fisico
Sono in pace

Il canto e i mantra

Per sbloccare il quinto chakra l’ideale è cantare o intonare mantra, cercando di accordare la propria voce con le frequenze vibrazionali del chakra. Sul canale Youtube Mantra Salud è disponibile questo video con i mantra che lavorano per risonanza sul quinto chakra.