Respirazione addominale

Share: La respirazione addominale I bambini respirano con la pancia, ma pian piano perdono l’abitudine e insieme all’abitudine perdono la gioia del “sentire” e del “sentirsi”. Tornare a respirare con l’addome significa ritrovare l’armonia, il benessere e l’equilibrio. Per creare le condizioni ottimali per la respirazione addominale dobbiamo liberare il diaframma, un muscolo a forma … Leggi tutto Respirazione addominale