Bandha
Bandha in sanscrito vuol dire “Legare, unire, prendere” . Nella pratica delle asana e nel…
ENERGIA DI VITA
Tag: yoga
Baddha Konasana
Baddha Konasana, comunemente chiamato in italiano la posizione del ciabattino, deriva dal sanscrito baddha, ossia…
Sitali Pranayama – Il respiro che rinfresca, disintossica e abbassa la pressione
Sitali Pranayama è particolarmente efficace per raffreddare il corpo, abbassare la pressione, disintossicarsi ed eliminare…
Acufeni – Spesso l’orecchio non c’entra!!!
Il termine “acufene” viene utilizzato per definire la percezione di un rumore, un ronzio, un…
Adho Mukha Vrksasana – vincere la paura
Adho Mukha Vrksasana Paura, questo è ciò che molti allievi provano quando cercano di assumere la posizione…
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga, lo yoga dinamico in cui le posture si susseguono una dietro l’altra, sincronizzate…
Respirazione addominale
La respirazione addominale I bambini respirano con la pancia, ma pian piano perdono l’abitudine e…
Sequenza yoga per l’addome
Addominali tonici e scolpiti Per chi ha poco tempo e vuole mantenere la fascia addominale…
Vrksasana
Vrksasana è la posizione ideale, da eseguire in qualsiasi momento, quando abbiamo bisogno di ritrovare…
Yogasutra di Patanjali
Yogasutra di Patanjali riassume tutta la filosofia yoga attraverso aneddoti che si intrecciano tra…
Yoga – Unione e consapevolezza
Lo yoga è la più antica pratica orientale. Rappresenta un ramo della filosofia indiana che…
Sarvangasana
Sarvangasana, la madre di tutte le posizioni. Per mantenere il corpo in forma e in perfetta salute basterebbero…
Quarta giornata mondiale dello Yoga – Giugno 2018
“Prima della Pace fra le Nazioni, dobbiamo trovare la Pace dentro quella piccola Nazione che…
Yoga
Secondo il Kundalini Yoga, l’ uomo è costituito da diversi involucri energetici o corpi sottili…
Glenn Ceresoli
Glenn Ceresoli inizia a studiare yoga a diciassette anni, Nel 1984 diventa insegnante certificato del…