Il terzo chakra – Manipura
Quando la nostra coscienza ha raggiunto il Manipura Chakra abbiamo superato gli aspetti negativi dei chakra inferiori.
Se equilibrato, possiede le qualità di chiarezza, fiducia in se stessi, felicità, sicurezza di sé, la conoscenza, la saggezza e la capacità di prendere decisioni corrette.
E’ legato all’esperienza della trasformazione, è il fuoco che tutto brucia e tutto trasforma
Il Manipura Chakra è il centro della vitalità. Controlla il nostro bilancio energetico per rafforzare e consolidare la nostra salute. Regola la funzione di pancreas e organi digestivi.
Blocchi in questo centro causano disturbi digestivi, malattie cardiovascolari, diabete e alterazioni della pressione sanguigna. Manipura in salute ci aiuta a superare molte malattie. Quando l’energia di questo Chakra fluisce liberamente, fornisce costantemente vitalità, conferendo equilibrio e forza.
A livello fisico il lavoro su Manipura migliora il funzionamento del fegato e dell’intestino. A livello psichico aiuta ad assimilare meglio le esperienze perchè diventino parte costruttiva della nostra realtà.
Essendo il chakra delle emozioni viscerali, attraverso il lavoro su Manipura si impara ad elaborare le esperienze in senso positivo e consapevole.
Nome: Manipura
Significato:Città dei gioielli
Posizione: Nella zona del plesso solare
Funzioni: Volontà, potere
Elemento: Fuoco
Psiche: Desiderio di potere e di gloria, egocentrismo, emotività incontrollata
Stato interiore: rabbia, gioia
Stato esteriore: plasmatico
Azioni: Potere
Senso: Vista
Malattie fisiche: Ulcera, diabete, ipoglicemia, debolezza visiva
Malattie psichiche
Senso di superiorità, egoismo, superbia
Come sbloccare il chakra MANIPURA
Bastrika Pranayama il respiro a mantice
Seduti in una posizione comoda, lascair calmare il respiro. Concentrarsi sul movimento del diaframma che nell’inspirazione scende gonfiando l’addome ed espirando sale permettendo all’addome di rientrare. Dopo alcuni respiri aumentare la forza dell’espirazione, fino a farla diventare un soffio deciso. L’addome si ritrae fortemente nell’espirazione. Ripetere per cinque o sei volte, senza forzare. Quando si acquisisce una certa esperienza, si può arrivare a trenta cicli di mantice.
Sbloccare Manipura equivale a sbloccare il diaframma, gli effetti sono sorprendenti!
Gli organi addominali vengono intensamente massaggiati, la circolazione sanguigna migliora notevolmente, la ritensione idrica scompare.
Primo chakra: Corrisponde alla Midollare del surrene. Ossa, retto, parte posteriore delle gambe e cosce.
Secondo chackra: Corrisponde alle Gonadi. Sistema linfatico, apparato uro-genitae e intestino crasso.
Quarto chakra: Corrisponde al Timo. Apparato cardio-circolatorio, polmoni e braccia.
Sesto chakra: Corrisponde alla Pituitaria. Sistema nervoso centrale.