Asana Share: Adhomukasvanasana Adhomukha Vrksasana Ardha mastyendrasana Baddha Konasana Bhujangasana Halasana Padmasana Sarvangasana Sirsasana Urdhva Dhanurasana Urdhva Mukha Svanasana Uttanasana Asana 2 settimane fa Janu Sirsasana 5 mesi fa Ardha Matsyendrasana 4 anni fa BHUJANGASANA - Aprire il chakra del cuore 4 anni fa Salabhasana, la posizione della locusta 4 anni fa Uttanasana - Disintossica e accelera il metabolismo 4 anni fa Vasisthasana 4 anni fa URDHVA MUKHA SVANASANA 4 anni fa Sirshasana 4 anni fa Virasana 4 anni fa Supta Virasana - digerire il cibo e i sentimenti negativi