Asana Share: Adhomukasvanasana Adhomukha Vrksasana Ardha mastyendrasana Baddha Konasana Bhujangasana Halasana Padmasana Sarvangasana Sirsasana Urdhva Dhanurasana Urdhva Mukha Svanasana Uttanasana Asana 3 anni fa BHUJANGASANA - Aprire il chakra del cuore 3 anni fa Salabhasana, la posizione della locusta 3 anni fa Uttanasana - Disintossica e accelera il metabolismo 3 anni fa Vasisthasana 3 anni fa Ardha Matsyendrasana 3 anni fa URDHVA MUKHA SVANASANA 3 anni fa Sirshasana 3 anni fa Virasana 3 anni fa Supta Virasana - digerire il cibo e i sentimenti negativi 5 anni fa Janu Sirsasana