CHACKRARMONIA
ENERGIA DI VITA
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Stress da PC?
Stress da PC I 2 punti di digitopressione contro mal di testa e occhi stanchi Passare ore al computer causa…
Rinfrescarsi con la digitopressione
Rinfrescarsi con la digitopressione Combattere l’afa estiva è la parola d’ordine di questa torrida, meravigliosa estate… Quando le temperature salgono,…
Insonnia un aiuto dalla digitpressione
Insonnia un aiuto dalla digitopressione Risveglia la mente di giorno e spegnila di notte L’insonnia è un disturbo caratterizzato dall’incapacità…
Meridiani curiosi o straordinari
Meridiani Curiosi o Straordinari Gli otto meridiani curiosi o straordinari si differenziano dai meridiani ordinari nella gestione dell’energia. Nei 12…
Dai Mai Meridiano Cintura
Dai Mai Meridiano Cintura Sciogliere le tensioni fisiche ed emotive sbloccando l’unico meridiano orizzontale del corpo Il Dai Mai (Meridiano…
Eliminare le borse sotto gli occhi – esercizi e routine
Eliminare le borse sotto gli occhi Il segreto della giovinezza dello sguardo non è nel contorno occhi, ma nella libertà…
Du Mai Vaso Governatore – i meridiani curiosi
Du-Mai o Vaso Governatore (GV) Domina lo yang del corpo. Va trattato nelle patologie neurologiche, perdita di memoria all’insonnia, palpitazioni,…
Ren Mai Vaso concezione – i meridiani curiosi o straordinari
Ren Mai Vaso Concezione Ha la sua origine nell’utero delle donne e nel basso addome degli uomini. Nella donna regola…
Sbloccare Muladhara chakra
Sbloccare il primo chakra vuol dire riprendere coscienza del proprio sè, vivere consapevolmente, riprendere fiducia in se stessi e nell’universo. …
Meridiano polmone – Esercizi energetici e respiratori
Secondo la medicina tradizionale cinese, l’accumulo e il rilascio dell’energia che attraversa il nostro corpo, ha origine dal meridiano Polmone.…
Bhastrika (Respiro del mantice)
Bhastrika (Respiro del mantice) Bhastrica è una tecnica di respirazione che stimola il fuoco interiore Agni e agevola il flusso…
Kapalabhati o il Respiro del fuoco
Kapalabhati o Il Respiro del Fuoco è una tecnica di pranayama che consiste in una serie di inspirazioni forzate seguite…
Nadi Shodhana – il respiro a narici alternate
Nadi Shodhana il respiro a narici alternate Nadi Shodana è una respirazione di purificazione energetica che riduce l’ansia e lo…
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Yoga e meditazione per equilibrare il corpo eterico
Un riequilibrio generale del corpo eterico rivitalizza ogni cellula del nostro corpo, donando vitalità e ricongiungendoci all’universo. Per farlo è…
Il corpo eterico
Il corpo eterico è il livello energetico più vicino al corpo fisico, è considerato il ponte tra la materia e…
Il chakra del cuore – Anahata
Anahata, il chakra del cuore Anahata è il chakra del cuore, rappresenta la libertà e l’espansione, la felicità, la pace, l’armonia,…
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Digitopressione sul viso
Pelle sana con la digitopressione Sul viso, così come sul corpo, sulle mani e sui piedi ci sono tantissimi punti…
Janu Sirsasana
Janu Sirsasana è una posizione che consente una profonda distensione della colonna vertebrale, del collo, dei muscoli posteriori della coscia e della…
Stress e sistema immunitario, quanto male possiamo farci?
Stress e sistema immunitario Nessuno di noi può affermare, in questi mesi di incertezza e di paura di essere stato…