Muladhara chakra
Il chakra della radice presiede alla coscienza fisica e materiale. E’ il regno della vita, della sopravvivenza e fiducia in se stessi, la sicurezza personale e familiare. Una personalità magnetica è indice di un chakra radice sano, così una persona vitale e ben radicata. Chi ha muladhara bloccato potrebbe soffrire di depressione…
Determina la quantità di energia che abbiamo a disposizione per vivere. E’ responsabile della nostra forza e vitalità e il suo compito è dare stabilità ed equilibrio.
L’amore per se stessi a livello del corpo, diventa premessa per l’amore verso l’altro, che si realizza a livello del secondo chakra.
Agisce su tutto il piano fisico, denti, unghie, ossa, muscoli, pelle, organi e apparati. Agisce sulle ghiandole surrenali, regola la pressione arteriosa, la temperatura corporea, la circolazione sanguigna e linfatica. Collegato direttamente all’olfatto.
Muladhara è collocato nella zona del perineo.
Il Chakra Muladhara è collegato alle ghiandole surrenali, i reni, la sezione inferiore della colonna vertebrale, del colon, le gambe e le ossa il “plesso pelvico” (il punto triangolare tra gli organi sessuali maschili e l’ano, e il collo dell’utero per le donne).
Se il coccige non è allineato, l’ organismo e la mente subiscono uno stress notevole. Per far si che il chakra possa essere sano è necessario che il coccige sia allineato. Scegliere esercizi che allunghino i muscoli pelvici inferiori, questo aiuterà a liberare il coccige da inutili tensioni. L’intero midollo spinale si fonda su questo Chakra, e il midollo spinale è il passaggio interno a piani superiori di comprensione.
Tutto da questo Chakra fino alla croce del plesso solare è coinvolto con le funzioni naturali e le azioni della vita fisica.
Essere allineati fisicamente è molto importante per qualsiasi lavoro sul sistema dei Chakra. Questo è il motivo per cui gli esercizi di yoga sono un ottimo modo per mantenere il corpo sano.
Questa è l’area che governa il vostro senso di sopravvivenza, l’istinto di auto-conservazione.
Riceve energia dalla forza fisica della terra e anche dalla vitalità del sole.
Chi ha il primo chakra equilibrato è fiducioso e grato per quello che ha, apprezza la vita, impegnandosi in essa senza sforzi.
Chi ha Muladhara in eccesso è iperattivo, in perenne stato di tensione. Cerca di possedere, accumulare oggetti, persone e sensazioni. Ne risente il fisico che manifesta il disagio attraverso sintomi quali stitichezza, obesità, gonfiori e ritensione idrica che sono il segno fisico dell’accumulare senza riuscire a dare. Si ancora alle abitudini e arriva a perdere il controllo se si sente ostacolato. Il carattere è materialista, iroso, irascibile e collerico. Soffre di invidia e gelosia,
Chi ha Muladhara bloccato è totalmente svuotato di energia. L’insicurezza e le preoccupazioni avvelenano la sua quotidianità. La vita appare grigia e senza scopi, si sente inadeguato. La chiusura del primo chakra porta alla depressione.
Come sbloccare il primo chakra
Esercizi per riequilibrare i chakra
Nome
Muladhara
Significato
Radice, sostegno
Posizione
Perineo, alla base della colonna vertebrale
Funzioni
Sopravvivenza, nutrizione
Elemento
Terra
Psiche
Collera, materialità, se in eccesso, distrazione, pigrizia, incapacità a gestire gli affari se in difetto
Stato interiore
Stabilità, pazienza, fermezza
Stato esteriore
Solido
Azioni
Volere, possedere
Senso
Olfatto
Malattie fisiche
Obesità, stipsi,sciatica, artrite reumatoide, dolori alle ginocchia, anoressia, tumori delle ossa o della pelle
Malattie psichiche
Depressione, impotenza, insicurezza
Yoga
Quarto chakra: Corrisponde al Timo. Apparato cardio-circolatorio, polmoni e braccia.
Sesto chakra: Corrisponde alla Pituitaria. Sistema nervoso centrale.